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Volvé a confiar en tu cuerpo

Reconectá con tu sabiduría nutricional

Reconocé tu poder interior

bienvenida a

Alma en Balance

Este es un espacio especialmente diseñado para vos desde donde quiero acompañarte a reconectar con tu cuerpo, a hacer las paces con la comida, a descubrir que es posible vivir alejada de las dietas y escuchar a tu propia sabiduría nutricional. ¡Dejate guiar por tu cuerpo y dejame enseñarte a hacerlo!
Aquí descubrirás que

La verdadera nutrición empieza en tu interior, de adentro hacia afuera

Hay mucho más que descubrir que solo contar calorías y pesar alimentos. Ahora es momento de desaprender lo que te fue enseñado con respecto a tu cuerpo, a la forma de alimentarte, a lo que pones en tu plato.

Hola

Soy Carolina García

Una nutricionista que ha cambiado su enfoque de trabajo para dejar de hacer dietas y acompañar a las personas a resignificar la experiencia de habitar sus cuerpos.

Hoy, formada en Psicología de la Alimentación, en Mindfulness y Alimentación Consciente, trabajo bajo un enfoque de Alimentación Intuitiva y Alimentación Informada en Trauma, para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y sus verdaderas necesidades, y así ofrecerte una nutrición equilibrada pero alejada de las dietas, que te permita recuperar la confianza en tu cuerpo, tu energía y una sana relación con tu comida.

Lee más sobre mí
Liberate de los ciclos de dietas y empezá a vivir una relación en armonía con tu cuerpo y en conexión con las señales de tu propio organismo
decime si

Te resuenan estas preguntas?

u

¿Estás buscando motivación para realizar cambios en tu estilo de vida y cuidar de vos, pero ya no sabes cómo empezar de nuevo?

u

¿Deseás recuperar la confianza en vos misma y trabajar en tu amor propio?

u

á¿Sentís que llevas una relación conflictiva con la comida y con tu cuerpo, tanto que se han declarado la guerra en más de una ocasión?

u

¿Has hecho cientos de esfuerzos, probado miles de dietas y siempre volvés al mismo lugar?

u

¿Te encantaría establecer hábitos que mejoren tu salud y bienestar en el plano físico, mental y espiritual?

SI HAS RESPONDIDO SÍ A ESTAS PREGUNTAS ESTÁS EN EL LUGAR CORRECTO

lo que dicen de mi trabajo

Testimonios

“Al lado de Carolina logré perder más de 30 kilos y aprender a mantenerme en mi nuevo peso, pero lo más importante fue que pude descubrir que el mayor valor de mi proceso fue aprender a hacer las paces con la comida, conmigo misma y con toda mi historia pasada. Aprendí a amarme, a respetarme, a aceptar mi camino y mis tiempos, y a ser feliz y agradecida con todo lo que tengo y lo que soy hoy, de verdad una experiencia transformadora, recomiendo al 100% sus programas.”

— Ana M. Arguedas Múñoz

“Me siento muy feliz y agradecida con todo lo que he aprendido con Carolina, agradezco profundamente lo que he logrado, de verdad que tomar sus programas dio un giro a mi vida, la recomiendo al 100%.

Cuando llegué a buscar a Carolina era mi último intento porque ya había probado todo y jamás me voy a arrepentir de haberme dado esa oportunidad porque por fin descubrí todo lo que había afectado mi peso y mi relación tan dañada con la comida y con muchas áreas de mi vida.

La recomiendo a todo el que busque una metodología diferente para perder peso, entender su cuerpo, sentirse bien en él y estar en paz con la comida”

— Tatiana López Segura

“Carolina es una profesional que siempre tiene la disposición de escucharnos con paciencia y tratarnos como seres únicos y así nos hace sentir, dándonos cuenta que somos mucho más que un número y encontrando el balance físico y emocional también.  En mi programa logré no solo perder más de 15 kilos sino que también perdí mis inseguridades, mis miedos y gané confianza, seguridad, autoestima y mucho amor por mí misma.”

— Carmen Campos Aguilar

“Yo recomiendo a Carolina siempre, si usted busca algo más que una dieta, y desea poder verse de forma completa, desde adentro, el cambio y los beneficios de trabajar con ella son innumerables. Yo logré entender muchas de las causas de mi mala relacion con la comida y de mi peso, más allá de un cálculo calórico. Carolina es una persona cálida y empática, comprometida y siempre atenta y pendiente de sus pacientes, levantándonos cuando nos sentimos decaídos, sabe escuchar, acompañar y motivar.”

— Julia FC.

“Mi logro más significativo en mi programa con Carolina fue aprender a conocerme mejor, a respetarme y tratarme con amor y con eso vino después la pérdida de más de 10 kilos que le han hecho muy bien a mi cuerpo, a mi autoestima, y a mi salud. Aprendí a alimentarme correctamente sin tener que hacer dietas ni privarme de las cosas que me gustan y a disfrutar de la comida sin culpa. Gracias Caro por todo tu apoyo y acompañamiento."

— Ariana Hidalgo S.

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